いつもみてくれてありがと✨ お疲れ様です皆様♪ よかったら、星ボタンを押していってくれるとすっごい嬉しいです、よろしくお願いいたします✨ またいつも星ボタンを押してくださって本当にありがと...

今日こそちゃんとやりましたよ！ 自分で昨日これやるって言った動画全部やるの！ 偉いぞわたし！！ 嬉しすぎて挨拶忘れちゃったよごめんorz 皆さんお疲れ様です！ みんない...

おつかれ〜！ 今日は写真いっぱい撮った! あといつもみてくださってありがとうございます！ よければ星ボタンを押してくれると死ぬほど喜びます✨ 今日は上半身の筋トレとストレッチをしたよ...

いやー、眠すぎて更新が今日になっちゃったよ。 いつも見てくれてありがとうございます！ 昨日もやりましたよ！下半身の筋トレとストレッチ！ https://youtu.be/6ECEFoqfx...

お疲れ様です、いつも見てくださってありがとうございます✨ あと、めっちゃ会員数が増えてすごく嬉しいです、これからも頑張りますのでよろしくお願いいたします(๑˃̵ᴗ˂̵) よければ星を...

いつも見てくださって、ありがとうございます！ あ、そうそう、星を押してくださると嬉しいです✨ 今日も筋トレ頑張りましたよぉ〜 https://youtu.be/nGne2wtoU9o h...

お疲れ様です！ いつも見てくれてありがと〜 ぜひ星をポチっていってね〜♪ 今日はは上半身の筋トレをしたよ！ https://youtu.be/RFuEQGbegYg https...

こんばんは🌙 いつもみてくださってありがとうございます、よろしければ星を押していただけると非常に嬉しいです✨ 今日でこの日記ももう…64日目か… 随分長いな、64って2の6乗だよな… ま...

お疲れ様です！！ みんな見てくださっていつもありがとうございます！！ 今日も筋トレしてました！ 暑いんですよ今日！暑い暑い！ みんなこんな暑い中頑張っててえらい！ 上半身の筋トレしてま...

こんばんは✨ いつも見てくれてありがとうございます✨ 今日も筋トレ頑張った💪 https://youtu.be/6ECEFoqfxEw https://youtu.be/NJgUP7...

お疲れ様です✨ いつも見てくれてありがとうございますm(__)m えっと… 確か下半身の筋トレ(ふくらはぎのみ)とストレッチをしたのよね https://youtu.be/6ECEF...

お疲れ様です いつも見てくださって、本当にありがとうございます✨ 疲れて写真忘れました本当にお許しください でもちゃんと筋トレ20分超えたから許してええええ もう最近更新しなきゃ眠れんな...

お疲れ様です！ いつも見てくださり、本当にありがとうございます！！ よければ星を押していってくれると非常に助かります！！ 本日は下半身の筋トレとストレッチをやりました！！ やった動画は以...

お疲れ様ですー！ もうおはようじゃんこの時刻(呆) 今日は下半身の筋トレとストレッチをやったよ！！ https://youtu.be/zffORBjHWNA https://youtu....

お疲れ様です😊 いつも見てくださってありがとうございます！✨ よければ星ボタンを押していってくれると、とっても嬉しいです✨ 今日は上半身の筋トレをしたよ✨ でも、筋トレ20分以上できなか...

お疲れ様です✨ いつも見てくださってありがとうございます ヽ(・∀・) いつも見てくれてとっても嬉しいです、ありがとうございます✨ みんなのおかげで筋トレ日記もなんと50日以上続きました...

お疲れ様ですこんばんは✨ いつも見てくださってありがとうございます✨ よければぜひ星を押していっていただけると非常にありがたいです、それから拡散とかもどしどししてくれると大喜びします✨ 今...

こんばんは✨ お疲れ様です!今日は土曜日だから休みの人も多かったかな？ みんなは何してた？ いつも見てくださって、本当にありがとうございます! 皆様のおかげで、三日坊主、長くて2...

お疲れ様です! 今日は上半身の筋トレとストレッチをやってました！ あとジムで歩いてました！！！！ 今日やった動画は以下の通りです! https://youtu.be/TG19vF7s...