せいれーんのふぁんてぃあ (せいれーん)

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せいれーんのふぁんてぃあ (せいれーん)の投稿

せいれーんのふぁんてぃあ (せいれーん)の#ダイエットに関する投稿一覧です。「筋トレとストレッチ日記 その51」「筋トレとストレッチ日記 その50」など、12件の記事が投稿されています。

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筋トレとストレッチ日記 その51

筋トレとストレッチ日記 その51

お疲れ様です✨ いつも見てくださってありがとうございます ヽ(・∀・) いつも見てくれてとっても嬉しいです、ありがとうございます✨ みんなのおかげで筋トレ日記もなんと50日以上続きました...
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筋トレとストレッチ日記 その50

筋トレとストレッチ日記 その50

お疲れ様ですこんばんは✨ いつも見てくださってありがとうございます✨ よければぜひ星を押していっていただけると非常にありがたいです、それから拡散とかもどしどししてくれると大喜びします✨ 今...
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筋トレとストレッチ日記 その48

筋トレとストレッチ日記 その48

お疲れ様です! 今日は上半身の筋トレとストレッチをやってました! あとジムで歩いてました!!!! 今日やった動画は以下の通りです! https://youtu.be/TG19vF7s...
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筋トレとストレッチ日記 その47

筋トレとストレッチ日記 その47

おつかれさまですこんばんは!! 朝見てる人はおはようございます! お昼に見てる人はこんにちは!!!! 今日は下半身の筋トレとストレッチをしました!! https://youtu.be...
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筋トレとストレッチ日記 その45

筋トレとストレッチ日記 その45

お疲れ様です! 本日は下半身の筋トレとストレッチをやりました! 首周り動かすのって、気持ちいいよね! 今日やった動画です!!↓ https://youtu.be/6ECEFoqfxE...
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筋トレとストレッチ日記 その41

筋トレとストレッチ日記 その41

お疲れ様ですこんばんは✨ 今日は上半身の筋トレとストレッチをやりました! https://youtu.be/71Z2QrmYH10 https://youtu.be/NJgUP7P1F...
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もう、40日も経ってますからね

もう、40日も経ってますからね

みんないつも見てくれてありがとうございます もう40日も経ったし、比較してみました …結構痩せたよな…。
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筋トレとストレッチ日記 その40

筋トレとストレッチ日記 その40

もう40日目かよ、よく続いたな(筋トレやらない日はたまにあったし今日はストレッチと腹筋だけだけど) https://youtu.be/fuMOxAZOlLI https://youtu.be...
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筋トレとストレッチ日記 その39

筋トレとストレッチ日記 その39

お疲れ様です! 今日は下半身の筋トレをしました!! https://youtu.be/6ECEFoqfxEw https://youtu.be/NJgUP7P1Fsg https...
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筋トレとストレッチ日記 その36

筋トレとストレッチ日記 その36

みんなお疲れ〜〜!! 今日は上半身の筋トレとストレッチをしたよ〜! https://youtu.be/6ECEFoqfxEw https://www.youtube.com/wat...
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筋トレとストレッチ日記 その16

筋トレとストレッチ日記 その16

お疲れ様ですこんばんは✨ 今日は三連休最終日ですね♪ みんなは何をしましたか? 私は、下に乗ってる動画をやってました!! https://youtu.be/NJgUP7P1Fsg ...
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筋トレ日記 その5

筋トレ日記 その5

更新遅くてすみません💦 本日も筋トレ頑張ってました🤩 次はジムとか行ってみたいな✨ 今日はね、 下半身の筋トレと有酸素運動をしたよ💪 https://youtu.be/...
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