せいれーんのふぁんてぃあ (せいれーん)

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せいれーんのふぁんてぃあ (せいれーん)の投稿

せいれーんのふぁんてぃあ (せいれーん)の#記録に関する投稿一覧です。「筋トレとストレッチ日記　その46」「筋トレとストレッチ日記　その45」など、26件の記事が投稿されています。

おつかれー！ちゃんと筋トレ20分以上できた！！！！！明日もそれくらいやる！！ https://youtu.be/TG19vF7sYrw https://youtu.be/RFuEQGbe...

2022-04-21 02:26更新

お疲れ様です! 本日は下半身の筋トレとストレッチをやりました! 首周り動かすのって、気持ちいいよね！今日やった動画です！！↓ https://youtu.be/6ECEFoqfxE...

2022-04-20 01:37更新

こんばんは!お疲れ様です! 今日は上半身の筋トレとストレッチをしました！平日の割には頑張った気がする! ↓この辺の動画やってます！！ https://youtu.be/x3Jk1r...

2022-04-19 01:29

お疲れ様ですこんばんは✨ 今日は上半身の筋トレとストレッチをやりました！ https://youtu.be/71Z2QrmYH10 https://youtu.be/NJgUP7P1F...

2022-04-16 02:02更新

みんないつも見てくれてありがとうございますもう40日も経ったし、比較してみました …結構痩せたよな…。

2022-04-15 01:51更新

もう40日目かよ、よく続いたな(筋トレやらない日はたまにあったし今日はストレッチと腹筋だけだけど) https://youtu.be/fuMOxAZOlLI https://youtu.be...

2022-04-15 01:50更新