こんばんは✨ いつもfantiaをみてくださって、ありがとうございます！ よければ星を押して行っていただけると、非常に嬉しいです✨ 本日は、筋トレは腹筋だけ、それからストレッチしたよ✨...

お疲れ様です😊 いつも見てくださってありがとうございます！✨ よければ星ボタンを押していってくれると、とっても嬉しいです✨ 今日は上半身の筋トレをしたよ✨ でも、筋トレ20分以上できなか...

お疲れ様です✨ いつも見てくださってありがとうございます ヽ(・∀・) いつも見てくれてとっても嬉しいです、ありがとうございます✨ みんなのおかげで筋トレ日記もなんと50日以上続きました...

お疲れ様です!こんにちは！ せいれーんです！ いつも投稿を見てくださってありがとうございます✨ よければ星を押してっていただけるととても嬉しいです！ あと登録よろしくお願いいたし...

お疲れ様ですこんばんは✨ いつも見てくださってありがとうございます✨ よければぜひ星を押していっていただけると非常にありがたいです、それから拡散とかもどしどししてくれると大喜びします✨ 今...

こんばんは✨ お疲れ様です!今日は土曜日だから休みの人も多かったかな？ みんなは何してた？ いつも見てくださって、本当にありがとうございます! 皆様のおかげで、三日坊主、長くて2...

お疲れ様です! 今日は上半身の筋トレとストレッチをやってました！ あとジムで歩いてました！！！！ 今日やった動画は以下の通りです! https://youtu.be/TG19vF7s...

おつかれさまですこんばんは！！ 朝見てる人はおはようございます! お昼に見てる人はこんにちは！！！！ 今日は下半身の筋トレとストレッチをしました！！ https://youtu.be...

おつかれー！ちゃんと筋トレ20分以上できた！！！！！明日もそれくらいやる！！ https://youtu.be/TG19vF7sYrw https://youtu.be/RFuEQGbe...

お疲れ様です! 本日は下半身の筋トレとストレッチをやりました! 首周り動かすのって、気持ちいいよね！ 今日やった動画です！！↓ https://youtu.be/6ECEFoqfxE...

こんばんは!お疲れ様です! 今日は上半身の筋トレとストレッチをしました！ 平日の割には頑張った気がする! ↓この辺の動画やってます！！ https://youtu.be/x3Jk1r...

お疲れ様ですこんばんは✨ 今日は上半身の筋トレとストレッチをやりました！ https://youtu.be/71Z2QrmYH10 https://youtu.be/NJgUP7P1F...

みんないつも見てくれてありがとうございます もう40日も経ったし、比較してみました …結構痩せたよな…。

もう40日目かよ、よく続いたな(筋トレやらない日はたまにあったし今日はストレッチと腹筋だけだけど) https://youtu.be/fuMOxAZOlLI https://youtu.be...

お疲れ様です! 今日は下半身の筋トレをしました！！ https://youtu.be/6ECEFoqfxEw https://youtu.be/NJgUP7P1Fsg https...

お疲れ様〜✨ みんな元気してる？ 私は元気が有り余ってる！✨ 今日は上半身の筋トレとストレッチをしたよ！！ 色々メニュー変えつつ、いいと思ったら続けてみよ〜っと 明日か今週の金曜日、ジ...

みんなお疲れ〜〜！！ 今日は上半身の筋トレとストレッチをしたよ〜！ https://youtu.be/6ECEFoqfxEw https://www.youtube.com/wat...

もうそろそろ数字が曖昧になってきたな… こんばんは✨ 今日は下半身の筋トレとストレッチをしたよ✨ https://youtu.be/6ECEFoqfxEw https://youtu...

お疲れ様です！ 今日は、ストレッチだけにしました！ と、いうのも本日初の登校日でくたくただったから… https://youtu.be/6ECEFoqfxEw 今日はこれだけやりまし...