お疲れ様です✨ いつも見てくださってありがとうございます ヽ(・∀・) いつも見てくれてとっても嬉しいです、ありがとうございます✨ みんなのおかげで筋トレ日記もなんと50日以上続きました...

お疲れ様ですこんばんは✨ いつも見てくださってありがとうございます✨ よければぜひ星を押していっていただけると非常にありがたいです、それから拡散とかもどしどししてくれると大喜びします✨ 今...

お疲れ様です! 今日は上半身の筋トレとストレッチをやってました！ あとジムで歩いてました！！！！ 今日やった動画は以下の通りです! https://youtu.be/TG19vF7s...

おつかれさまですこんばんは！！ 朝見てる人はおはようございます! お昼に見てる人はこんにちは！！！！ 今日は下半身の筋トレとストレッチをしました！！ https://youtu.be...

お疲れ様です! 本日は下半身の筋トレとストレッチをやりました! 首周り動かすのって、気持ちいいよね！ 今日やった動画です！！↓ https://youtu.be/6ECEFoqfxE...

お疲れ様ですこんばんは✨ 今日は上半身の筋トレとストレッチをやりました！ https://youtu.be/71Z2QrmYH10 https://youtu.be/NJgUP7P1F...

みんないつも見てくれてありがとうございます もう40日も経ったし、比較してみました …結構痩せたよな…。

もう40日目かよ、よく続いたな(筋トレやらない日はたまにあったし今日はストレッチと腹筋だけだけど) https://youtu.be/fuMOxAZOlLI https://youtu.be...

お疲れ様です! 今日は下半身の筋トレをしました！！ https://youtu.be/6ECEFoqfxEw https://youtu.be/NJgUP7P1Fsg https...

みんなお疲れ〜〜！！ 今日は上半身の筋トレとストレッチをしたよ〜！ https://youtu.be/6ECEFoqfxEw https://www.youtube.com/wat...

お疲れ様ですこんばんは✨ 今日は三連休最終日ですね♪ みんなは何をしましたか？ 私は、下に乗ってる動画をやってました！！ https://youtu.be/NJgUP7P1Fsg ...

更新遅くてすみません💦 本日も筋トレ頑張ってました🤩 次はジムとか行ってみたいな✨ 今日はね、 下半身の筋トレと有酸素運動をしたよ💪 https://youtu.be/...