せいれーんのふぁんてぃあ (せいれーん)

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せいれーんのふぁんてぃあ (せいれーん) posts

List of posts about #ストレッチ by せいれーんのふぁんてぃあ (せいれーん). 50 articles such as 「筋トレとストレッチ日記　その87」「筋トレとストレッチ日記　その71」 has been posted.

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筋トレとストレッチ日記　その87

筋トレとストレッチ日記　その87

今日こそちゃんとやりましたよ！ 自分で昨日これやるって言った動画全部やるの！ 偉いぞわたし！！ 嬉しすぎて挨拶忘れちゃったよごめんorz 皆さんお疲れ様です！ みんない...
2022-06-01 00:10Update
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筋トレとストレッチ日記　その71

筋トレとストレッチ日記　その71

おつかれ〜！ 今日は写真いっぱい撮った! あといつもみてくださってありがとうございます！ よければ星ボタンを押してくれると死ぬほど喜びます✨ 今日は上半身の筋トレとストレッチをしたよ...
2022-05-16 01:52Update
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筋トレとストレッチ日記　その65

筋トレとストレッチ日記　その65

お疲れ様です！ いつも見てくれてありがと〜 ぜひ星をポチっていってね〜♪ 今日はは上半身の筋トレをしたよ！ https://youtu.be/RFuEQGbegYg https...
2022-05-10 01:26Update
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筋トレとストレッチ日記　その64

筋トレとストレッチ日記　その64

こんばんは🌙 いつもみてくださってありがとうございます、よろしければ星を押していただけると非常に嬉しいです✨ 今日でこの日記ももう…64日目か… 随分長いな、64って2の6乗だよな… ま...
2022-05-09 00:23Update
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筋トレとストレッチ日記　その62

筋トレとストレッチ日記　その62

お疲れ様です！！ みんな見てくださっていつもありがとうございます！！ 今日も筋トレしてました！ 暑いんですよ今日！暑い暑い！ みんなこんな暑い中頑張っててえらい！ 上半身の筋トレしてま...
2022-05-07 00:57Update
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筋トレとストレッチ日記　その61

筋トレとストレッチ日記　その61

こんばんは✨ いつも見てくれてありがとうございます✨ 今日も筋トレ頑張った💪 https://youtu.be/6ECEFoqfxEw https://youtu.be/NJgUP7...
2022-05-06 00:58Update
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筋トレとストレッチ日記　その58

えー、本日コロナワクチン接種等々の影響により筋トレができませんでした…倦怠感キツ…ストレッチは一応やった！ 3回目くらいファイザーにしときゃよかったかな？ とにかく！お疲れ様です！ い...
2022-05-04 00:43Update
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筋トレとストレッチ日記　その57

お疲れ様です いつも見てくださって、本当にありがとうございます✨ 疲れて写真忘れました本当にお許しください でもちゃんと筋トレ20分超えたから許してええええ もう最近更新しなきゃ眠れんな...
2022-05-02 01:41Update
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筋トレとストレッチ日記　その56

筋トレとストレッチ日記　その56

お疲れ様です！ いつも見てくださり、本当にありがとうございます！！ よければ星を押していってくれると非常に助かります！！ 本日は下半身の筋トレとストレッチをやりました！！ やった動画は以...
2022-05-01 00:07Update
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筋トレとストレッチ日記　その54と…

筋トレとストレッチ日記　その54と…

お疲れ様ですー！ もうおはようじゃんこの時刻(呆) 今日は下半身の筋トレとストレッチをやったよ！！ https://youtu.be/zffORBjHWNA https://youtu....
2022-04-29 11:14Update
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筋トレとストレッチ日記　その53

筋トレとストレッチ日記　その53

こんばんは✨ いつもfantiaをみてくださって、ありがとうございます！ よければ星を押して行っていただけると、非常に嬉しいです✨ 本日は、筋トレは腹筋だけ、それからストレッチしたよ✨...
2022-04-28 00:49Update
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筋トレとストレッチ日記　その52

筋トレとストレッチ日記　その52

お疲れ様です😊 いつも見てくださってありがとうございます！✨ よければ星ボタンを押していってくれると、とっても嬉しいです✨ 今日は上半身の筋トレをしたよ✨ でも、筋トレ20分以上できなか...
2022-04-27 01:43Update
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筋トレとストレッチ日記　その51

筋トレとストレッチ日記　その51

お疲れ様です✨ いつも見てくださってありがとうございます ヽ(・∀・) いつも見てくれてとっても嬉しいです、ありがとうございます✨ みんなのおかげで筋トレ日記もなんと50日以上続きました...
2022-04-26 01:26Update
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筋トレとストレッチ日記　その49

筋トレとストレッチ日記　その49

こんばんは✨ お疲れ様です!今日は土曜日だから休みの人も多かったかな？ みんなは何してた？ いつも見てくださって、本当にありがとうございます! 皆様のおかげで、三日坊主、長くて2...
2022-04-24 03:04Update
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筋トレとストレッチ日記　その48

筋トレとストレッチ日記　その48

お疲れ様です! 今日は上半身の筋トレとストレッチをやってました！ あとジムで歩いてました！！！！ 今日やった動画は以下の通りです! https://youtu.be/TG19vF7s...
2022-04-23 02:40Update
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筋トレとストレッチ日記　その47

筋トレとストレッチ日記　その47

おつかれさまですこんばんは！！ 朝見てる人はおはようございます! お昼に見てる人はこんにちは！！！！ 今日は下半身の筋トレとストレッチをしました！！ https://youtu.be...
2022-04-22 01:55Update
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筋トレとストレッチ日記　その45

筋トレとストレッチ日記　その45

お疲れ様です! 本日は下半身の筋トレとストレッチをやりました! 首周り動かすのって、気持ちいいよね！ 今日やった動画です！！↓ https://youtu.be/6ECEFoqfxE...
2022-04-20 01:37Update
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筋トレとストレッチ日記　その41

筋トレとストレッチ日記　その41

お疲れ様ですこんばんは✨ 今日は上半身の筋トレとストレッチをやりました！ https://youtu.be/71Z2QrmYH10 https://youtu.be/NJgUP7P1F...
2022-04-16 02:02Update
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もう、40日も経ってますからね

もう、40日も経ってますからね

みんないつも見てくれてありがとうございます もう40日も経ったし、比較してみました …結構痩せたよな…。
2022-04-15 01:51Update
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筋トレとストレッチ日記　その40

筋トレとストレッチ日記　その40

もう40日目かよ、よく続いたな(筋トレやらない日はたまにあったし今日はストレッチと腹筋だけだけど) https://youtu.be/fuMOxAZOlLI https://youtu.be...
2022-04-15 01:50Update
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