ゴールデンウィークまっさかり！🥰 たった今 夜勤から帰ってきました🥳 明日は完全におやすみ✨️✨️ 相変わらず連休はないけど、貴重なおやすみ大切に過ごしたいな🤭💓 これからキャン...

久しぶりに一眼レフでポートレートっぽく…🤭💗 と思ったら、お肌黒すぎて笑った🤣 まだこんなに黒くないと思うんだけど😳 一眼レフ(ソニー)だと黒さ増すのかな？！😂🖤 肉眼でもこ...

フューチャーフォックスのテントサウナ、 ワコールの盛れる水着買った！！！🥰 お誕生月は特に自分に甘くなる〜！！🥺💓 むちむちプラン❤️‍🔥 ▶︎ひと足お先に 水着公開 です🫣

下までスイスイっと スクロールしてね🥰💗 お仕事休みで特にやることなく かぼちゃを蒸しながらゆっくり脚トレしました😎💓 今回はスクワットの動画🔥 後ろから撮影してみたよ📸

むちむちな身体🤭 減量してない身体は見せれないって思ってたけど、 むちむちしてるとこも好きかも🤔🔥🔥 みんなはどうかな🥹

おはよう🥰💗 久しぶりにお天気いい週末だった気がする🤭☀️ 行楽日和！！！🍁🍂 遊びに行こう😆

筋肉キラキラ金曜日❣️💪( ˙꒳​˙💪)✨️🔥🔥 この間やった尻トレ動画🍑 どうやったら丸くて可愛い小尻になるのか考えながらやるのは楽しい🤔💗 なかなかパーソナルトレーニングみたい...

今日の腹回り＆尻もちついたお尻🥹💗 ↓↓↓下までスイスイ〜っとスクロールしてね💕

昨日のパーソナルトレーニングで、 トレーナー様と話し合い🤭💗 わたしはどんな身体になりたいのか これからどんなトレーニングをしていくのか…🤫 しっかり理想に向かって突き進む💪💪 ...

ボディチェックしてから夜勤行くよー！☺️ 足のむくみがすごくて、 ちょっとだけマッサージした🤫💗 今日は夜勤終わりにパーソナルトレーニング❣️

おはよー！！🥰💗 朝晩はちょっと秋の気配を感じるけど 日中はまだまだ暑いね🥹☀️🔥 季節の変わり目、体調管理気をつけていこうね🥳 お仕事繁忙期＆何故かちょっとだけ喉が痛い ので、...

パーソナルトレーニングでお尻を鍛えてきました🍑 垂れない 大きすぎない ぷりんと小ぶりの 形の良い美尻を目指してます🤭💗 高重量のスクワットで始まり、 低重量高回数のブルガリアンス...