ある〇〇セラピストの日常 (〇〇セラピスト瀬井) Plan
Here is a list of plans by ある〇〇セラピストの日常 (〇〇セラピスト瀬井).There are 3 plans registered, including 「体験学習」「投げ銭プラン」, and more.
活動について知りたい方、僕の掛けている〇〇ってどういうものだろうと知りたい方は、まずはここからどうぞ。
ごめんなさい、これといった特典はありません。
セラピスト瀬井の活動に対してちょっとした応援をしてくださるという方は、こちらからお願いします。たいへん励みになりますのでよろしくお願いします。
*Calculated on 30 days per month and rounded decimals to the nearest whole number
嫌なことを思い出したらサッと別のことを考える、あるいはその思考を軽く認めて受け流す、「いまそのことは考えない」と横に置く、嫌な記憶を頭の中で箱に入れ、ガムテで封をして捨てる、あるいは燃やす、爆破する、手のひらにその思考を乗せて遠くに飛ばして「バイバイ」と笑う、トラウマを受けた状況を阿多案の中でモノクロにしてその後丸める、嫌なことを考えている自分を客観的に認識する、思い出すきっかけになったトリガーから離れる、何度も思い出す状況を分析して改変する、呼吸法でリラックスする、頭の中を無にする瞑想を試みる、目を閉じて眼球を左右に動かす、手の横や心臓の上のツボをとんとん叩くＴＦＴタッピング、そして癒しの〇〇セラピー…。
頭の中の嫌な記憶を追い払う方法は、ざっとこれだけあります。
「嫌な記憶に苦しめられない方法はないだろうか？」をずっと考え続けてカウンセラーの資格をとった僕が把握しているだけでもこれだけで、探せばまだまだあるでしょう。
でもこれだけあるのに、いまだに頭の中に巣くうトラウマに囚われて苦しむ人が多いのは、何故でしょうか？
それはおそらく、対処法自体は知っていても実際に試したことはない、あるいは少し試してみたけどうまくいかずにやめてしまった…そんな方がほとんどではないのでしょうか。
そんなあなたの背中を押すレッスンが、このプランです。
資格者カウンセラーであり、嫌な記憶を追い払うメソッド「癒しの〇〇」を行う〇〇セラピスト瀬井が、あなたが楽になるまで常に寄り添いながらトラウマ軽減にお付き合いします。
初めにあなたの状況をお聴きして、試すべきやり方をいくつか選んだあと、一週間それらを試していただきます。一週間後に結果をお聞きして、効果のありそうなものは続けて、合わなそうなものは別のやり方に換えて、また一週間後試していただく……。これを一か月の間毎週続けます。
いわば、トラウマから解放されて楽になろうとするあなたの背中を押し、二人三脚で歩むパートナープラン。自分だけだとなかなか続かず弱気になってしまうあなたを励まし、支えます。
プラン登録後にこちらからご連絡して、最初にカウンセリングを行い、相談しながらいくつかのやり方を試していきましょう。やりとりは基本的に文字で行います。LINEやカカオなどもご利用できます。
*Calculated on 30 days per month and rounded decimals to the nearest whole number
Joining a fan club
You can enjoy limited content immediately. * You cannot view the content after the joining deadline.
Even if you join in the middle of the month, you will be charged for one month. The current month is not prorated.
Upgrading a plan
You can enjoy limited content of the upgraded plan immediately. * You cannot view the content after the joining deadline.
When you change to a higher plan, you will be required to pay the difference between the plan fee and the fee of the plan to which you are currently subscribed.
After upgrading, the upgraded plan fee will be settled on the first day of each month by the payment method whose “Continuous Payment Settings” is turned on in the “Continuous Payment Settings” screen.
After the upgrade you can continue to view the plans you are currently joined.
Downgrading a plan
Once the downgrade is complete, you will no longer be able to view any plans higher than the downgraded plan, including limited content that was available before the downgrade. You can continue to view the plans below the downgraded plan.
If you downgrade, please note that your joining period will be reset. You cannot view the content after the joining deadline.
Withdrawing from a fan club
When you withdraw from a fan club, you will lose the right to view the limited contents.
Please note that the joining period will be reset even if you apply for joining again. You cannot view the content after the joining deadline.
Even if you withdraw in the middle of the month, you will be charged for one month. The current month is not prorated.