中間管理職れおな (れおな)

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中間管理職れおな (れおな)

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YouTubeやTwitterで趣味のヨガやストレッチ映像を公開している「れおな」です。
某航空会社にて客室乗務員を経験後、現在は某企業にて中間管理職としてしっかりとお仕事させて頂いております!
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身体の横

身体の横

「身体の横」をしっかりと伸ばしてあげます♪😋💖 Instagram https://www.instagram.com/reel/C5maNgovFE5/?utm_source=ig_w...
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疲労軽減ストレッチ

疲労軽減ストレッチ

毎日溜まってしまう疲れ…少しでも軽減しましょう♪ Instagram https://www.instagram.com/reel/C5UiJGTPXaO/?utm_source=ig_...
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亀のポーズ

亀のポーズ

亀のポーズ…頑張ってみましょう♪ Instagram https://www.instagram.com/reel/C5ChzyPPkA5/?utm_source=ig_web_copy...
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ゆりかごのポーズ

ゆりかごのポーズ

「無理のない範囲」で上げてみましょう♪ Instagram https://www.instagram.com/reel/C4ma4xxPKO9/?utm_source=ig_web_c...
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リラックスしながら…

リラックスしながら…

小さく、大きく、ゆっくりと♪ Instagram https://www.instagram.com/reel/C4h0a7TPJMQ/?utm_source=ig_web_copy_l...
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無理の無い範囲で

無理の無い範囲で

ストレッチは絶対に無理してはダメですよ♪ Instagram https://www.instagram.com/reel/C4aXvsaPcvy/?utm_source=ig_web_...
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お好きな水着でヨガを撮影します♪

お好きな水着でヨガを撮影します♪

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