BMIにじゅうろく (みとまうみ)

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BMIにじゅうろく (みとまうみ)の投稿

BMIにじゅうろく (みとまうみ)の投稿一覧です。「こんばんは!」「【女の子向け】ジムが怖いあなたへ」など、1077件の記事が投稿されています。

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こんばんは!

こんばんは!

最近ちょっと筋トレについて 悩みがありました。
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【女の子向け】ジムが怖いあなたへ

【女の子向け】ジムが怖いあなたへ

うちもそうだった~~~ 肌黒くて 筋肉ムキムキで ヒーヒー言いながら鍛えてる人 もしくは 若くて 肌がピチピチしてて 顔の偏差値がちょい高めの 女の子に困らなそうな人 がおるんでしょ!?...
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こんばんは!

こんばんは!

本日はお休みを頂いて ジムを日中に済ませ、夜は部屋の片付けに専念しました。 プラエ出なくてごめんなさい( ´ ` )
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【女の子向け】胸のこと

【女の子向け】胸のこと

こんばんは~~~ 日曜もあっという間に夕方、 うちは湯船に浸かって先週の疲れを取っています◎ 今日はよく言われる胸のことを書きますよー! 最近やっと久々会う人に 胸おっきくなった!?と言わ...
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こんばんは!

こんばんは!

こんばんは! 大阪はそんなに寒くない日が続いてます…。 このまま春になるんでしょうかね??? チップ機能、皆さんは使われてますか⸜( ´ ꒳ ` )⸝ ページ下部、もう少し下にいくと...
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ジムでやった事リスト

ジムでやった事リスト

ジムでやってたことと これからしていく改善点 お話します( ◜௰◝و(و "♪
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こんばんは!

こんばんは!

ジムオフ会で出来た筋肉痛がやっと 落ち着いたので自主的な筋トレが 遠慮なくできるぞ~~~!
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こんばんは!

こんばんは!

やっぱり自撮り棒がないと限界がありますね、 常に持ち歩くようにしよう…。
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こんばんは!

こんばんは!

ウェアの着方について、 新しい発見をしたのです。
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こんばんは!

こんばんは!

本日はジムオフ会でした! ご参加ありがとうございました、 筋トレ&撮影!という新しい試みでしたが いかがでしたでしょうか、、 またやるのでぜひ次は あなたもご参加ください(o・v・)♪
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こんばんは!

こんばんは!

本日は撮影会でした。 ありがとうございました~~~ 新しく自撮りを撮りためたので また順次公開します*° 楽しみにしててね! ただ、見れるのはいちまい支援さんだけです💦
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こんばんは!

こんばんは!

今夜はデブダンス。 お時間ある方は23:30には 新宿クラブサイエンスにinしててね! 入口で三苫うみ見に来た言ってもらってたけど どうやらカウントしてくれないみたいなので 行ける方は「Twit...
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こんばんは!

こんばんは!

今日は筋肉痛もスッキリ リセットされてるのでしっかり追い込み◎
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こんばんは!

こんばんは!

今日もちゃんとジムに行けましたか…? みなさんも一緒に「自分史上最高の体作りサークル」で 一緒に頑張りましょう⭐️
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こんばんは!

こんばんは!

一月に入って暖かい日があったものの 結局寒くなって部屋に篭りがちになってませんか…? 三苫と一緒に頑張ってジムに行こう…! そして、ファンティアの運営からのお知らせで プラン未登録の方も記事...
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こんばんは!

こんばんは!

なかなか、裸眼も慣れてきました。 みなさんも見なれたかな? 【三苫とジムで体づくりオフ会 vol.1】 〜概要〜 東京に来た際、定期的にパーソナルの指導をしてもらっている ハピコンジム内...
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こんばんは!

こんばんは!

プラエの出勤してる時間、 最近夜が多いので 終わる時間が迫ると 「ジム行かなきゃ」という 使命感に襲われます( ˊᵕˋ ) 健康でいられるなら! 多趣味で日々充実するなら! いいんですけど...
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こんばんは!

こんばんは!

どうして日本は どうせ汗かくのにウェア用のブラとレギンスだけだと 変なものを見る目で見られるのだろう… 目立つのはわかるけど、そっとしておいてほしい😭😭😭 【三苫とジムで体づくりオフ会 ...
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念願のイベント決定!

念願のイベント決定!

念願のジムイベントが決まりました*° 一緒に頑張りませんか? 自分史上最高の体づくりプランの方から優先的に 予約を受け付けます*° 【三苫とジムで体づくりオフ会 vol.1】 〜概要〜...
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1月14日の記録

1月14日の記録

この日は測定のみです。 筋肉痛が起きてる時はお休みしてます。 【三苫とジムで体づくりオフ会 vol.1】 〜概要〜 東京に来た際、定期的にパーソナルの指導をしてもらっている ハピコンジム...
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