それでは引き続き、股関節回りをやっていきます。 患部を温めて、少しでも血行を良くしていきたいと思っています。 強く掴まれたような感覚があるかもしれません、ご承知下さい。 P...

股関節まわりを動かしてみました。 固まって動きの悪い部分が少なくなっています、いかがでしょうか？ そうですね、明らかに違う、というような大きな変化ではありませんから、難しいのかもしれ...

だんだんとほぐれてきていますよ。 次は横を向いてください。その後に仰向けです。 脚のつけ根の部分、股関節回りが固まっている様ですね。 座ったままのお仕事なので、どうしてもそうな...

次はうつ伏せでお願いします。 腰から太ももの辺りがお疲れ様みたいですね。 ちょっと集中してやっていきましょう。 強すぎる場合はいつでも言って下さい、調整しますので。 ...

はい、それでは四つ這いになって下さいね。 スカートでも大丈夫ですよ。皆さん、そのままの服装で受けてます。 すみませんが、ももの裏を刺激していきますので、見える様にしてもらえますか？ ...

それでは脇腹のあたりをストレッチです。 倒れるくらい横に傾けてください。 ギリギリ倒れそうなところで10秒止めますよ。 その後で、股関節を動かしてみますね。 お仕事で座っ...