まず全裸になり、自分のシリを両手でバンバン叩きながら白目をむき「びっくりするほどユートピア！びっくりするほどユートピア！」とハイトーンで連呼しながらベットを昇り降りするこれを10分程続けると妙な脱力感に襲われ、解脱気分に浸れる。